Será que está na hora de fazer um upgrade mental?
Um dia destes estava a trabalhar no computador e sem contar apareceu-me um aviso de vírus! Logo eu que antes de ser Coach trabalhava na saúde e pensei que me tinha livrado dos vírus, agora vejo-me com o desafio de ter que lhes dar resposta no mundo digital. :)
Felizmente a situação não era grave...bastava um upgrade do anti-vírus e tudo voltaria ao normal…
É sobre o upgrade que lhe quero falar.
No mundo informático upgrade significa fazer uma atualização como por exemplo o sistema operativo, ainda me lembro quando trabalhava no Windows 95 e já vamos no 2010.
Realmente é curioso como se encontram similaridades entre os desafios do mundo digital e humano.
Com certeza não somos máquinas (se bem que às vezes parecemos) mas até nós, às vezes, precisamos de fazer um upgrade. No nosso caso porém não há notificações a avisar que está na hora de atualizar a “máquina”, e muitas vezes a correria do dia-a-dia, os desafios da vida profissional ou o stress não nos permitem parar para refletir e colocar o nosso foco mental naquilo que pretendemos mudar, e fazer a seguinte questão: “Estou a atingir os meus objetivos?”
Convido-o pois a refletir no seu upgrade mental, o que quer melhorar a partir de hoje? Quais são os seus objetivos? Onde quer colocar o seu foco?
Faz um upgrade mental quando:
-Recicla conhecimentos que já não servem os seus objetivos e renova conhecimentos para os desafios futuros
-Define objetivos alinhados pelos seus valores, missão e visão atuais
-Coloca o seu foco em novas estratégias
-Conhece pessoas novas que agregam valor à sua vida
-Alimenta a sua mente com pensamentos positivos que o ajudam a manter o foco
-Aceita novos objetivos e desafios
-Estabelece novas rotinas na maneira de pensar e agir
A minha sugestão é que encare o upgrade mental como uma atualização diária e permanente da sua atitude, procurando manter-se alinhado, com foco nos seus objetivos e alimentando a sua vida com a excelência em todas as suas vertentes e desafios.
Garanto-lhe que com essa atitude de abertura, reflexão e foco constante no seu aperfeiçoamento, nenhum vírus aguenta! :)
Felizmente a situação não era grave...bastava um upgrade do anti-vírus e tudo voltaria ao normal…
É sobre o upgrade que lhe quero falar.
No mundo informático upgrade significa fazer uma atualização como por exemplo o sistema operativo, ainda me lembro quando trabalhava no Windows 95 e já vamos no 2010.
Realmente é curioso como se encontram similaridades entre os desafios do mundo digital e humano.
Com certeza não somos máquinas (se bem que às vezes parecemos) mas até nós, às vezes, precisamos de fazer um upgrade. No nosso caso porém não há notificações a avisar que está na hora de atualizar a “máquina”, e muitas vezes a correria do dia-a-dia, os desafios da vida profissional ou o stress não nos permitem parar para refletir e colocar o nosso foco mental naquilo que pretendemos mudar, e fazer a seguinte questão: “Estou a atingir os meus objetivos?”
Convido-o pois a refletir no seu upgrade mental, o que quer melhorar a partir de hoje? Quais são os seus objetivos? Onde quer colocar o seu foco?
Faz um upgrade mental quando:
-Recicla conhecimentos que já não servem os seus objetivos e renova conhecimentos para os desafios futuros
-Define objetivos alinhados pelos seus valores, missão e visão atuais
-Coloca o seu foco em novas estratégias
-Conhece pessoas novas que agregam valor à sua vida
-Alimenta a sua mente com pensamentos positivos que o ajudam a manter o foco
-Aceita novos objetivos e desafios
-Estabelece novas rotinas na maneira de pensar e agir
A minha sugestão é que encare o upgrade mental como uma atualização diária e permanente da sua atitude, procurando manter-se alinhado, com foco nos seus objetivos e alimentando a sua vida com a excelência em todas as suas vertentes e desafios.
Garanto-lhe que com essa atitude de abertura, reflexão e foco constante no seu aperfeiçoamento, nenhum vírus aguenta! :)
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